Estudio de la MLB identifica factores que influyen en el aumento de las lesiones de los lanzadores – MundoDaily

Major League Baseball publicó el martes un estudio de 62 páginas de un año de duración sobre las lesiones de los lanzadores, identificando factores que contribuyen a un aumento de las dolencias en los brazos, incluidos los jugadores que buscan mayor velocidad y mejores «cosas» mientras ejercen el máximo esfuerzo con más frecuencia, tanto en el juego como en en el juego. situaciones no relacionadas con el juego.

El estudio identificó problemas que ocurren tanto a nivel profesional como amateur después de entrevistar a más de 200 personas de la industria, incluidos «ex lanzadores profesionales, cirujanos ortopédicos, entrenadores deportivos, funcionarios de clubes, biomecánicos, agentes de jugadores, partes interesadas en el béisbol amateur y otros especialistas en el desarrollo de lanzadores. «.

El estudio hizo recomendaciones amplias, incluidos posibles cambios en las reglas, para abordar el aumento de las lesiones de los lanzadores. MLB, sin embargo, dijo que el estudio era sólo el primer paso de un proceso que necesita un examen aún más profundo.

Por ejemplo, rastrear el entrenamiento y la carga de trabajo de los lanzadores desde los entrenamientos de primavera hasta el final de la temporada fue una tarea más fácil de estudiar que durante los meses de invierno, cuando los jugadores están esencialmente solos. Esto parece particularmente importante porque el estudio mostró que las lesiones de los lanzadores, tanto menores como graves, aumentan durante la primavera, al menos sugiriendo que los lanzadores no están preparados adecuadamente para el inicio del entrenamiento de primavera.

El estudio citó como ejemplos a Shane Bieber y Spencer Strider que perdieron la vida tras una cirugía Tommy John en marzo.

A la liga le preocupa la posibilidad de que los lanzadores se esfuercen demasiado durante la temporada baja en un intento de optimizar las “cosas”, un término que se refiere a las “características de movimiento compuesto de los lanzamientos, incluida la velocidad de giro y quiebre horizontal y vertical”, de según el estudio. Se ha citado a los barrenderos como un argumento relativamente nuevo que contribuye a este problema. También se ha identificado que el entrenamiento con balón pesado necesita más estudios, ya que existen diferentes opiniones sobre su contribución a las lesiones.

Sin embargo, más que nada, el estudio concluyó que la velocidad de persecución es el principal factor que contribuye a las lesiones por lanzamiento.

«Creo que hay muchos factores», dijo un cirujano ortopédico en el estudio. «No hay duda de que si consideramos lo más simple, que es la velocidad de la recta, podemos ver cómo el aumento promedio en la velocidad de la recta es completamente paralelo al aumento de la incidencia de lesiones. Si pudieras considerar un factor, sería ese».

La liga también encontró que los lanzadores de nivel profesional son «al menos algo conscientes» de los riesgos de lesión, pero eligen el estilo de lanzamiento más peligroso «porque perciben que las recompensas superan los riesgos, especialmente en el corto plazo».

Esta forma de pensar también puede estar abriéndose camino entre las filas de los aficionados.

«Entendemos que lanzar más fuerte aumenta el riesgo de lesión», dijo un entrenador de lanzadores. «Eso es cierto a nivel de población. Ahora bien, para la abrumadora mayoría de los humanos en la Tierra que aspiran a jugar béisbol a un nivel serio, esa compensación vale la pena».

OTROS FACTORES CONTRIBUYENTES

Además de las cuestiones fundamentales de perseguir la velocidad y “cosas”, el estudio de la MLB encontró contribuyentes tangenciales al aumento de las lesiones. Incluyen, entre otros, los siguientes:

Estrategias modernas de gestión de la carga de trabajo: Para proteger a los lanzadores, reducir la carga de trabajo puede en realidad contribuir a las lesiones. Los lanzadores tienden a utilizar el máximo esfuerzo aún más cuando saben que no estarán en el juego por mucho tiempo.

“Solía ​​lanzar para perseguir a mis oponentes”, dijo en el estudio un ex lanzador de la MLB. «Ahora persiguen la velocidad. Tuve que jugar una partida de ajedrez para intentar conseguir 24 o 27 outs. Ahora es una carrera para ir lo más duro que puedas, durante el mayor tiempo posible. Los titulares ahora tienen una mentalidad de relevista. »

El estudio encontró especialmente una tendencia «percibida» de que los jugadores de ligas menores no están preparados para una carga de trabajo de ligas mayores. Los límites de entradas, más descanso entre juegos y las restricciones al lanzamiento en días consecutivos probablemente afectarán negativamente a los lanzadores una vez que lleguen a las mayores.

«¿Cuándo jugarás tu primer partido consecutivo?» se preguntó un ex lanzador. «Está en las ligas mayores. Lo mismo sucede tres de cada cuatro días. No están expuestos a eso en las ligas menores. Esfuerza mucho el brazo si no estás acostumbrado a monitorear tu calor». «Hacemos lanzamientos en el bullpen y luego nos recuperamos para prepararnos para el día siguiente».

Capacitación: Curiosamente, los expertos están preocupados por el menor énfasis en el entrenamiento cardiovascular y de resistencia para los lanzadores a favor del «entrenamiento centrado en la potencia y la fuerza» que se prescribe más comúnmente en el juego actual en comparación con el pasado.

“Antes había lanzadores novatos que hacían carreras de resistencia, y ahora nos dedicamos al entrenamiento de potencia, ráfagas cortas y sprint, y eso ha cambiado”, dijo un entrenador atlético. “Está bien entrenar para obtener explosiones repentinas de fuerza y ​​lo que yo llamaría entrenamiento anaeróbico. Siempre le digo a la gente que está bien, pero que necesitas una base de capacidad aeróbica para hacer esto. potencia de ráfaga corta. Ahí es donde creo que nos estamos perdiendo”.

Historia anterior: La investigación del estudio indica que el historial de lesiones de un lanzador puede predecir lesiones futuras. El estudio señala que a medida que las lesiones por lanzamiento continúan aumentando, y a edades más jóvenes, cada vez más jugadores se vuelven susceptibles a otras lesiones a medida que ascienden en los rangos amateur y profesional.

“Ahora estamos sacando del draft a muchachos que juegan todo el año; nuestro muchacho de primera ronda jugó todo el año hace 3 años”, dijo un entrenador atlético de la MLB. “Su desgaste no será su primera temporada en las Grandes Ligas, será la de los tres años anteriores”.

Cambios de reglas: El estudio no fue concluyente con respecto a los cambios recientes en las reglas que contribuyen a las lesiones, incluido el reloj de campo que se instituyó antes de la temporada 2023. La evidencia, según el estudio, apunta a que esto no es un factor, considerando que las lesiones de los lanzadores sí han afectado. ha ido en aumento desde la década de 1990, mientras que el ritmo del juego se ha desacelerado (antes de 2023). De hecho, el ritmo más lento puede haber contribuido a más lesiones, ya que los lanzadores esencialmente se tomaron su tiempo para lanzar el máximo esfuerzo con mayor frecuencia. Puede que esto no esté sucediendo tanto con el reloj de lanzamiento. Además, la tendencia de colocación en la lista de lesionados a principios de temporada o en los entrenamientos de primavera indica que el reloj de campo tiene poco que ver con las lesiones, según el estudio.

COVID-19: Los expertos del estudio creen que la temporada 2020 acortada por COVID puede haber tenido un impacto duradero en los lanzadores. Las rutinas de entrenamiento “inusuales” de esa temporada pueden haber ayudado a alimentar preocupaciones sobre lesiones en las últimas tres temporadas. El estudio sugiere que se necesita investigación adicional para comprender completamente el impacto.

Avances quirúrgicos: Si bien los avances médicos han permitido que algunos jugadores regresen al montículo mejor que nunca, el estudio encontró que las “percepciones incorrectas” de la cirugía pueden brindarles a los jugadores una falsa sensación de seguridad. En otras palabras, los lanzadores pueden estar más dispuestos a correr el riesgo de lesionarse sabiendo que siempre pueden recuperarse y aun así ganar salario y tiempo de servicio de las Grandes Ligas mientras estén en la lista de lesionados.

«Tienen tanta fe en el procedimiento Tommy John que están dispuestos a sacrificar su codo, sabiendo que si terminan desgarrándolo, pueden arreglarlo», dijo un cirujano ortopédico. “Por cierto, con los nuevos procedimientos en marcha, diciéndoles que pueden recuperarse en la mitad del tiempo con este fenómeno de aparato ortopédico interno, eso no ayuda en absoluto con la relación que los lanzadores tienen en mente acerca de lastimarse.

«No se dan cuenta de que el 20% de los que lo logran no regresan. No lo saben. Piensan que vale la pena, es lo que tengo que hacer para ser un lanzador de élite, que es lanzar 100 mph en cada lanzamiento o lo más fuerte que pueda en cada lanzamiento, y me arriesgo, y si me lastimo, lo arreglaré».

Contribuciones de aficionados: El estudio encontró que perseguir la velocidad y “cosas” a una edad más temprana también ha sido un factor que contribuye al mayor número de lesiones juveniles. No es sorprendente que el estudio también encontrara como factores contribuyentes el entrenamiento durante todo el año y la especialización deportiva temprana.

“La velocidad sigue aumentando, los muchachos son cada vez más grandes y más fuertes. A medida que se fortalecen, sus ligamentos no necesariamente se fortalecen”, dijo un cirujano ortopédico. «Veo a muchos niños. Algunos niños se arrancan el hueso del codo porque la placa de crecimiento es más débil que el ligamento. En lugar de que el ligamento falle, el hueso se rompe. Esto solía suceder ocasionalmente, pero ahora sucede cada vez más».

Según el estudio, se ha descubierto que el portal de transferencia universitaria es un factor contribuyente. Las escuelas pueden tener niños en sus programas por períodos cortos de tiempo, lo que lleva a maximizar su desempeño durante ese período, en lugar de desarrollarlos durante varios años.

CONCLUSIONES

Si bien se necesitan más estudios sobre el tema, según el informe, la liga entiende que crear un sistema en el que se «aliente o exija a los lanzadores que moderen su actividad y lancen con un esfuerzo submáximo para profundizar en los juegos puede ser mejor para la salud del lanzador». » «.

Algunos expertos sugieren cambios en las reglas del juego o en las alineaciones para promover cambios en los hábitos de entrenamiento. Por ejemplo, si hubiera un incentivo para que un jugador o equipo hiciera que el lanzador abridor durara más en el juego, podría entrenar de manera diferente, tal vez sin esforzarse al máximo en cada lanzamiento.

Cuerpos de lanzadores más pequeños requerirían inherentemente que los abridores y relevistas lancen más tiempo en los juegos, lo que una vez más podría cambiar los hábitos de lanzamiento, lo que podría llegar a los niveles amateur. Un límite en la cantidad de transacciones que un club puede realizar podría ser otra forma de obligar a los lanzadores en la plantilla a ajustar sus hábitos de entrenamiento.

El objetivo general, según el estudio, es un sistema que «aumente el valor de la salud y la durabilidad del lanzador y disminuya el valor del lanzamiento de corta duración y máximo esfuerzo».